Massages et réflexologie plantaire ✾ La Madeleine (Lille)
Retrouvez votre équilibre physique et émotionnel
J’intègre les massages et la réflexologie plantaire en complément de ma pratique en naturopathie et en sophrologie.
Selon vos besoins, je pourrai vous proposer l’un et/ou l’autre lors de nos RDV.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La Réflexologie plantaire est une méthode manuelle qui permet l’harmonisation du corps, de l’esprit et des émotions. Cette méthode ancestrale a été formalisée au début du XXe siècle. Elle part du postulat que nos pieds sont une représentation miniature de notre corps.
Elle a défini des zones “réflexes” sur et sous le pied, qui une fois stimulées, permettent d’activer les processus d’auto-régulation du corps.
Ses bienfaits sont nombreux : elle agit notamment sur votre système nerveux autonome, engendrant un état de profonde relaxation et un relâchement des tensions. Suite à une séance, votre sommeil sera amélioré.
Dans ma pratique, je l’utilise comme technique de soutien à l’accompagnement naturopathique :
- Pour soutenir vos organes d’élimination, qu’on appelle émonctoires en naturopathie, comme le foie, les reins par exemple.
- Pour rééquilibrer votre système nerveux autonome, dans le cadre de la gestion du stress.
- Comme technique de relaxation en première intention.
Informations pratiques
Comment se déroule la séance ?
Vous vous installez confortablement sur ma table de massage, les pieds nus. Les jambes sont découvertes jusqu’au genoux.
Je commence par des mouvements de relâchement du pied puis je stimule les zones réflexes par des pressions avec mon pouce.
J’adapte l’intensité de la pression selon vos besoins. Je termine par un massage harmonisant et enveloppant de chacun de vos pieds.
Il existe des contre-indications : phlébite et troubles circulatoires, troubles cardiaques, cancer, polyarthrite rhumatoïde en phase aiguë, traumatisme et inflammation des pieds, grossesse
Tarifs
- Une séance 1h-1h15 : 60€,
- Offre 5 séances : 275€ au lieu de 300€
- Une séance 30 min : 30€
- Offre 5 séances 30 min : 125€ au lieu de 150€
Paiement en chèque ou en espèces.
Je vous reçois au 61 rue Faidherbe à La Madeleine, 59110.
Qu’est-ce que le massage lympho-drainant inspiré de la méthode Vodder ?
Le massage lympho-drainant est un massage doux et lent qui permet de soutenir la circulation sanguine et particulièrement la circulation lymphatique.
La pression est minimale mais suffisante afin de mobiliser le derme au sein duquel circule la lymphe. Le rythme lent, respecte celui de la lymphe.
Ce massage s’intègre dans le programme d’accompagnement de la femme en (pré)ménopause.
Le massage lympho-drainant est idéal pour :
- soulager les jambes lourdes
- réduire la stagnation lymphatique propice aux œdèmes
- stimuler le fonctionnement des nœuds lymphatiques et améliorer la réponse immunitaire
- augmenter la production de la lymphe
- contribuer à la détoxification de l’organisme
- diminuer la cellulite aqueuse
Informations pratiques
Comment se déroule la séance ?
La séance débute par un échange.
Vous vous installez confortablement sur la table de massage, en sous-vêtements. Vous êtes couvert(e) par un tissus doux et chaud. Je découvre uniquement les parties à masser.
Le massage se pratique de la tête aux pieds. J’adapte le déroulé en fonction de vos besoins.
La séance dure en moyenne 1h15 et le massage 45mn/1h. Le massage lympho-drainant se pratique sans huile.
Il existe des contre-indications : affections de la peau, troubles du bas-ventre en phase aiguë, pathologies veineuses aiguës, infections aiguës, fièvre, insuffisance cardiaque non traitée, hyperthyroïdie, hypotension, les 3 premiers mois de grossesse, cancer.
Tarifs
- Une séance 1h-1h15 : 70€
- Offre 5 séances : 325€ au lieu de 350€
- Offre 10 séances : 600€ au lieu de 700€
- Une séance jambes 30 min : 35€
- Offre 10 séances 30 min : 325€ au lieu de 350€
Paiement en chèque ou en espèces.
Je vous reçois au 61 rue Faidherbe à La Madeleine, 59110.
Le massage bien-être avec un naturopathe
Le massage bien-être est une des techniques de naturopathie.
Il a une visée holistique car il agit sur toutes les dimensions de votre être : physique, mentale, émotionnelle, énergétique.
Le massage que je vous propose est inspiré du massage californien, un massage très enveloppant et relaxant.
Il s’inscrit dans tous mes programmes d’accompagnement, si ça s’avère pertinent.
Les bienfaits du massage bien-être :
- offre un moment de détente
- diminue la fatigue et le stress
- joue un rôle de détoxification
- stimule l’énergie vitale
- libère des tensions physiques et mentales
- favorise la souplesse et la fraîcheur des tissus
Informations pratiques
Comment se déroule la séance ?
Nous commençons la séance par un échange.
Puis, vous vous installez sur la table de massage, en sous-vêtements. Vous êtes couvert(e)par un tissus chaud et doux. Je découvre uniquement les parties à masser.
Je procède au massage bien-être dont le déroulé est adapté à vos besoins. J’utilise de l’huile.
La séance dure environ 1h15 et le massage 45mn/1h.
Il existe des contre-indications : phlébite, infections aiguës, fièvre, troubles circulatoires avancés, brûlures, plaies, os de verre, hernie discale, cancer, psychose, insuffisance cardio-pulmonaire, hypotension, les 3 premiers mois de grossesse.
Tarifs
- Une séance 1h-1h15 : 70€
- Offre 5 séances : 325€ au lieu de 350€
- Une séance 30min (dos ou jambes ou visage) : 35€
- Offre 5 séances 30min : 150€
Paiement en chèque ou en espèces.
Je vous reçois au 61 rue Faidherbe à La Madeleine, 59110.